Choku-Zuki

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Der Choku Zuki ist ein Fauststoß aus dem Stand im Karate.

Diese Angriffstechnik aus dem Karate richtet sich normaler Weise auf den Solarplexus des Gegners.

Bei der Ausführung des Choku-Zuki ist ein Arm nach vorne ausgestreckt und die Faus zeigt mit der Innenseite nach unten. Die andere Faust befindet sich an der Hüfte und die Innenseite zeigt nach oben. Von der Hüfte aus wird die Faust auf direkten Weg nach vorne geführt. Im gleichen Moment wird die ausgestreckte Faust zurückgezogen. Die Ellbogen werden eng am Körper entlang geführt. Bei der Ausführung werden die Fäuste gedreht, so dass die stoßende Faust in der gestreckten Position mit der Innenseite nach unten zeigt.

Wichtig bei der Ausführung ist, das die Treffer-Faust fest geschlossen ist. Und bei der Stoß Ausführung kräftig ausgeatmet wird.

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