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Sanbon-Zuki

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Der Sanbon-Zuki ist eine Dreifach Fauststoß Angriffstechnik aus dem Karate.


Beim Sanbon-Zuki werden drei Angriffstechniken zu einer Technik verbunden. Hierbei werden dann drei Fauststöße nacheinander ausgeführt. Zum Anfang wird hier mit einem Oi-Zuki begonnen und dann gleich in den Chudan-Gyaku-Zuki übergegangen. Danach wird mit einem Chudan-Kizami-Zuki der Sanbon-Zuki abgeschlossen. Um den Sanbon-Zuki exakt ausführen zu können muss der Karateka die einzelnen Techniken perfekt können. Ansonsten wird der ganze Sanbon-Zuki misslingen.





 Kommentare

18.11.2007: ricardo

sanbon-zuki beginnt mit oi-zuki chudan, dann eine kurze pause, dann schnell hintereinander gyaku-zuki chudan und oi-zuki chudan (kein kizami)


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