Mit Stress & Angst umgehen lernen - KRAV MAGA - Israeli Self Defense

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Das intensive Üben von Verteidigungstechniken gegen verschiedenste Halte- und Tritt-Angriffe stand im Mittelpunkt des Seminars.

Aber auch die Korrekte Ausführung der Grundtechniken wie z.B. die
unterschiedlichen Tritte , Fall- und Rolltechniken unter erschwerten
Bedingungen sowie Verteidigungsmöglichkeiten im Bodenkampf wurden
ausgiebigst geübt. Und wie bereits im ersten Seminar angekündigt, wurde
das Trainieren unter Stressbedingungen („Combat Conditioning“ ) deutlich
gesteigert und somit die Realitätsnähe der einzelnen Aktionen noch
besser hergestellt.

Krav Maga (hebräisch = Kontaktkampf) ist ein ursprünglich für die
Israelischen Streitkräfte entwickeltes , äusserst effektives
Verteidigungssystem, welches die Rekruten innerhalb kürzester Zeit
kampf- , bzw. wehrfähig macht und „nebenbei“ ihre physische Kondition
deutlich steigert.

KRAV MAGA - Israeli Self Defense ist die logische Weiterentwicklung des
ursprünglichen Krav Maga; und versteht sich als ein progressives
Kampfsystem für die Verteidigung auf der Straße. Es ist ein absolut
radikales, direktes, zweckgebundenes und äußerst effektives
Verteidigungssystem mit ultimativen, einfachen, in kurzer Zeit zu
erlernenden Straßenverteidigungstechniken. Neben den Techniken wird
größten Wert auf die Verinnerlichung und Umsetzung der Kampfprinzipien
gelegt. Dazu gehört auch eine besondere psychische Situationsschulung.
Gelehrt werden bestimmte Abwehr-, Box-, Tritt-, Ellenbogen- und
Knietechniken, Schock- und Hebeltechniken sowie effektive
Bodenkampftechniken. Bei KRAV MAGA - Israeli Self Defense kommt es nicht
auf die Schönheit der Bewegung an, es zählt lediglich die Effektivität.
Das System trainiert möglichst realitätsnahe
Selbstverteidigungssituationen. Der Realitätsgedanke wird durch
Nachstellen von immer wieder stattfindenden, kriminellen Situationen
vermittelt



Das Seminar wurde unter der Flagge der Martial Arts Association –
International ( MAA-I.com ) bei Bernd Höhle im Golden Dragon e.V.
Kampf-Kunst-Center Stadthagen ausgerichtet.



Lehrgangsleiter Jürgen Köhler ( Krav Maga Fullinstructor ) vermittelte
erneut neben den technischen Besonderheiten auch anatomische Kenntnisse,
so dass die Kursteilnehmer auch einschätzen lernten , welche Gefahren
von diversen Aktionen ausgehen.

Am Ende des Seminars, nach reichlich technischem Input und vielen
durchnässten T-Shirts gab es reichlich Applaus und Lob für die
Lehrgangsleitung, so dass sich nun alle schon sehr auf das nächste
KRAV MAGA Israeli Self Defense Seminar freuen, denn dann stehen Themen
Verteidigung gegen Messerbedrohungen und -Angriffe sowie Israeli Knife
Fight auf dem Programm. Selbstverständlich wird auch in diesem Seminar
unter Berücksichtigung des Combat Conditioning trainiert.

Die nächste Basic-Trainer Seminarausbildungsreihe ist bereits zur hälfte
ausgebucht Interessenten sollten sich daher baldmöglichst melden.